「男性機能」がアップする栄養素

ざっくり言うと

  • 「男性機能」がアップする栄養素を紹介している
  • 男性ホルモンの合成を促す亜鉛は、牡蠣やホタテ、牛肉、レバーに含まれる
  • 精液をつくるアルギニンは、大豆、凍り豆腐、オートミール、ナッツ類に含有

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