激辛料理 食べるべき時間帯

ざっくり言うと

  • 激辛料理を食べるのにふさわしい時間帯を、指南している
  • カプサイシンには、体温を上げた後、下げる働きもある
  • 夏は体温低下時に眠気を感じやすくなるため、夕食に食べると快眠がとれる

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