クーラー病から体を守るためには

ざっくり言うと

  • 女性に多いクーラー病から身を守る対策法を10個紹介している
  • 朝食を食べて体温上昇をサポート、直接風が当たらないよう風向を調節する
  • 冷房ではなく除湿を選ぶ、ぬるめのお湯に使って副交感神経を優位にするなど

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