身近な食材の100キロcal目安量

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 身近な食材の100キロカロリーの目安を、海外サイトが紹介していた
  • イチゴ8〜10粒、たまご1と1/2個、シリアル1カップ、食パン一切れ
  • バター大さじ1、アーモンド13粒、りんご2個、みかん3個、など

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