基礎代謝が鈍る…知らないうちにメタボ体型になってしまうNG行為7つ

ざっくり言うと

  • 海外の健康誌を参考に、メタボが進むNG行為7つを指摘している
  • 乱れた食事時間、農薬が含まれた野菜や果物、睡眠不足、鉄分不足
  • 少食、ずっと座ったまま、水分不足もメタボをが進む行為となっている

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