身体が引き締まる空手技BEST10

ざっくり言うと

  • カラダを引き締めることができる「空手技」をランキングで紹介している
  • 1位は回し蹴り、2位は横蹴り、3位は後ろ蹴り、4位は前蹴りだった
  • 「回し蹴り」は、くびれをつくりたい方に適した蹴り技である

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