ラクしてキレイに近づく習慣

ざっくり言うと

  • 楽をしてキレイに近づく習慣を紹介している
  • 食事の前にコップ2杯の水を飲む、鏡をよく見て素敵な笑顔を練習する
  • 小まめにブラッシングする、隙間時間にストレッチすることも効果的

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