結婚できる女性とできない女性...特徴的な言動パターンGLITTY

生理周期を知ってキレイな体作り

ざっくり言うと

  • 女性はホルモンバランスによって、肌や体調に影響が出る
  • 生理中・生理後、排卵後や生理7日前では、ホルモンの状況がそれぞれ違う
  • 記事では、その時々に適した食生活についてまとめている

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