冬の「食べ物」が夏にいい理由

ざっくり言うと

  • 夏には甘酒、おでん、鍋を食べたほうが良いという
  • 甘酒はアミノ酸を多く含み、江戸時代には夏バテ防止のため飲まれていた
  • おでんは冷えた体を温め、少量でも満腹感が得られる

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