生フルーツVSドライフルーツ、ダイエットに効くのはどっち?マイナビウーマン

夏に絶対おすすめなおやつ 3種

ざっくり言うと

  • 夏に絶対おすすめなおやつを3種、紹介している
  • ビタミンBとE、食物繊維、良質な脂肪酸などを含むナッツ&ドライフルーツ
  • 甘いが太りにくいフルーツゼリー、低カロリーなかき氷もおすすめ

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