「夏ニキビ」を防ぐ5つの美習慣

ざっくり言うと

  • 「夏ニキビ」を防ぐ美習慣を5つ、レクチャーしている
  • 朝ご飯は「シリアル+ヨーグルト」、脂身のある肉より「サバ」の摂取
  • トマトをよく食べる、パウダーファンデを使う、日焼け止め、日傘の利用も

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