バストをキープして痩せる方法

ざっくり言うと

  • バストサイズをキープしたまま痩せる方法を3つ紹介している
  • 肩幅より少し広めに両手をついて「腕立て伏せ」をする
  • タンパク質と大豆製品を摂る、胸へ脂肪を集めるマッサージなども

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