実は要注意な「夏太り」の予防策

ざっくり言うと

  • 猛暑の夏は夏太りする人が急増するため、予防策を紹介している
  • 食事前に野菜ジュースや豆乳を飲むと、満腹感が増し糖質の摂取を抑えられる
  • 乾布摩擦を食前に行うことで、ドカ食いを予防できる

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング