夏バテに効く男子ご飯の食材4つ教えて!goo ウォッチ

夏バテに効く男子ご飯の食材4つ

ざっくり言うと

  • 「彼が夏バテしたときに食べさせたい食材」を紹介している
  • 疲労回復効果の高いビタミンB1が豊富に含まれた豚肉
  • 夏バテの原因となるカリウムを補う、アボガドやほうれん草など

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