絶対やめた方がいい睡眠のNG行為 2014年8月5日 18時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 睡眠に関わる、あらゆるNG行為をリストアップしている 寝る直前までスマホを見ていると、脳が興奮して安眠できない 扇風機の風を体に直接当てると、必要以上に熱が奪われ、冷えにつながる 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。