脳に異常? 砂糖の恐ろしい弊害

ざっくり言うと

  • 砂糖が血糖値の急上昇をもたらすことで招く、恐ろしい弊害を解説している
  • 血糖値が異常に低くなり、エネルギーを欲した脳が糖分を要求する
  • また、砂糖の分解に必要なビタミンB1が不足し、心が不安定になってしまう

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