超危険!太りやすくなってしまう逆効果ダイエット法・3つハウコレ

冬より太りやすい「夏太り」対策

ざっくり言うと

  • 冬よりも太りやすい「夏太り」対策を紹介している
  • 冷たいものを食べ過ぎない、エアコンの温度設定に注意する
  • シャワーだけでなく入浴もする、涼しい時間帯に適度な運動も必要

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