食器を変えるだけ!? 無意識のうちに食生活をうまく管理するための3つの方法ライフハッカー[日本版]

肌荒れ引き起こす要注意の食べ物

ざっくり言うと

  • 敏感肌に良くない食べ物を紹介している
  • 炭水化物や脂質の多い食べ物、血行が低下する冷たい食べ物はNG
  • お酒、カフェインなどのとりすぎも、肌荒れの原因になる

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