まつげの成長を促す魔法の食べ物

ざっくり言うと

  • まつげの成長を促す魔法の食べ物を紹介している
  • 玄米ご飯+生卵で、ビタミンB2、ビタミンE、タンパク質が摂れる
  • まぐろ+アボカドで、ビタミンB6とビタミンEを摂取できる

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