「いつも疲れてる人」の生活習慣

ざっくり言うと

  • 「いつも疲れてる人」の生活習慣を紹介している
  • 運動不足、水を飲まない、鉄分が足りない、完璧主義者であるなど
  • 朝食を抜くことも、かえって1日中だるい気分で疲れやすくなる

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