生理トラブルになる朝の乳製品Life & Beauty Report

生理トラブルになる朝の乳製品

ざっくり言うと

  • 乳製品は体を冷やす作用が強く、婦人科系の病気に繋がりやすいという
  • 朝に体を冷やす食材を食べると、一日中体温が上がりきらないことも
  • 乳製品は朝ではなく、日中に食べるようにするとよい

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