ダイエットと梅雨の意外な関係

ざっくり言うと

  • 梅雨がもたらすストレスが原因で、梅雨時期のダイエットは失敗しやすい
  • 食欲がコントロールできないのは、意志の強さとは無関係だと医師が解説
  • 対策として、十分な睡眠とサポート成分を取り入れることを挙げている

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