魔法の言葉を言うだけで痩せる術

ざっくり言うと

  • 頑張らなくても痩せられる「言うだけダイエット」を紹介している
  • 「私は痩せた!」と何度も口にし、自己暗示をかけるダイエット
  • 「食欲がない」と言い聞かせると、実際に食欲を抑制する効果がある

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