「膝肉」を1分で落とす簡単テク

ざっくり言うと

  • たった1分で「老けて見える膝肉」をスッキリ落とす簡単テクを紹介している
  • 膝の上をまんべんなく指でつまみ揉みほぐし、膝の上〜太ももへ向けて流す
  • ワイドスクワットをする、仰向けで正座をするなども

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