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刻んで食べるだけダイエット食材

ざっくり言うと

  • 刻んで食べるだけの簡単キャベツダイエット法を紹介している
  • キャベツ1玉の6分の1程度を食前に食べる、朝・夜に多めにキャベツを食べる
  • 1日3食のうち、1食、2食をキャベツに置き換えるなどの方法を提案している

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