炭水化物でも太りにくい料理4選

ざっくり言うと

  • 炭水化物でも太りにくい料理を4つ紹介している
  • マグロの山かけは、ビタミンB6や美肌効果のある成分を摂取できる
  • 芋ようかんは食物繊維が豊富で、便秘解消に効果的である

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