プロ直伝「二の腕痩せ」の極意

ざっくり言うと

  • 二の腕を細くする方法をエステティシャンが紹介している
  • 入浴後の身体が温まっている時に、ストレッチを欠かさず行う
  • ストレッチで筋肉が緩んだところで、マッサージをすると効果的

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