健康食アーモンドミルク、実は簡単に作れますroomie(ルーミー)

美容効果も高いアーモンドミルク

ざっくり言うと

  • ハリウッドセレブが注目する「アーモンドミルク」を紹介している
  • 特に多く含まれているビタミンEはゴマの300倍といわれ、老化を防いでくれる
  • 脂質を代謝してくれるオレイン酸も含まれ、ダイエットにも効果的

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