急ピッチでクビレを作る腹筋法
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 通常の腹筋運動よりも、早くクビレができる自衛隊式腹筋の方法を紹介
- 記事では、腹筋全体を鍛える方法や横っ腹を鍛えるなどを解説している
- 自衛隊式の運動なので、2人1組で行なうことが基本となる
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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