おデブに戻るやり損ダイエット

ざっくり言うと

  • リバウンドしてしまう、やり損なNGダイエットを5つ紹介している
  • あからさまに食事の量を減らす、糖質制限をする、プチ断食をする
  • 低インシュリンダイエットや、一品ダイエットなど

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