効果生む「テキトー」スキンケア

ざっくり言うと

  • 最大の効果を生む「テキトー」スキンケアを、紹介している
  • 脳の欲求に素直になり、「めんどくさい」と思ったらケアをやめて寝る
  • 野菜やご飯を鍋で煮込む「何でもお粥メシ」を作る、など

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