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ブラジル女性直伝くびれの作り方

ざっくり言うと

  • ブラジル人女性4人に、腰をくびれさせる方法を聞いた
  • すきま時間に「サンバの腰振り」をする、豆とハチノスのトマト煮を食べる
  • 「見せるファッション」で堂々と歩く、牛肉料理で代謝を上げるなど

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