薬に頼らずに生理痛対策する方法

ざっくり言うと

  • 薬に頼らない生理痛対策を紹介している
  • 使い捨てカイロなどを使い体を温める、バジルやシナモンで痛みを和らげる
  • 生姜で変則的だった生理サイクルを元に戻す、など

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