首を寝違えたときの対処法 4つ

ざっくり言うと

  • 首を寝違えたときの対処法について、理学療法士に聞いている
  • 無理のない範囲から、ゆっくりと首を大きく動かしていくとよい
  • 動かしにくい方向に無理に動かすと、症状が悪化することがあり注意が必要

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング