寝不足でボロボロな肌を救う方法

ざっくり言うと

  • 激しく寝不足な朝にするべき肌レスキューを、紹介している
  • 朝1杯の水を飲む、朝シャワー&朝風呂で傷んだ細胞を修復する
  • 冷たいスプーンと指圧でクマ取り、タンパク質を摂る、など

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