急激な眠気に襲われた時の対処法

ざっくり言うと

  • 急激な眠気に襲われたときの対処法を紹介している
  • ガムなどの噛みごたえがあるお菓子を噛んで、口を動かす
  • 手首に冷たい水をあてるなどして体を冷やす、ストレッチやエクササイズをする

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