牛乳足すだけ 高血圧対策レシピ

ざっくり言うと

  • 普段のレシピに牛乳を加えるだけで、塩分をグッと抑えることができる
  • 牛乳の旨みやコクを利用して、料理も美味しく作れる
  • タレの代わりに牛乳を入れるミルク納豆や、牛乳をスープにする即席麺など

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