シミ対策になる野菜の食べ方

ざっくり言うと

  • シミ対策になる野菜の食べ方を紹介している
  • ソバカスやシミを早く薄くするためには、ヒアルロン酸が含まれるオクラが有効
  • オクラとともに、「鉄」「ビタミンC」「ビタミンE」もプラスして摂ると効果的

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