夏にしてはいけないダイエット教えて!goo ウォッチ

夏にしてはいけないダイエット

ざっくり言うと

  • 夏にしてはいけないダイエットを、指摘している
  • 大量の水を飲む、絶食する、ダイエット食品に置き換える、過酷な運動は逆効果
  • 身体の中のバランスを崩し、メンタルにまで悪影響を及ぼす可能性も

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