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春雨はNG ダイエットに悪い食品

ざっくり言うと

  • ダイエットに悪い食品を、指摘している
  • 春雨や、大豆以外の豆類には糖質が多く含まれているので、食べすぎには注意
  • マーガリンは脂質ゼロでも飽和脂肪酸が高く、脂肪になりやすいのでNG

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