プチ不調に効く新ダイエット方法

ざっくり言うと

  • 「エリミネーションダイエット」がアメリカのセレブの間で流行しているという
  • 自分に合わない食品を探り、それを排除していくというもの
  • アレルギーの元となる食べ物を避け、その後に食生活を戻して身体の反応を見る

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