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ストレスで浅い眠りに苦しむ人々

ざっくり言うと

  • ストレスが原因で、浅い眠りに苦しむ人々が多い
  • 不眠を訴える人は、統計上では男性よりも女性に多くみられる
  • カウンセリングで話を聞いてもらう、睡眠導入剤で眠りを確保することも考えるべき

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