痩せた人が実践する何気ない習慣

ざっくり言うと

  • 「ほっそり女子」が実践する、太りにくい体を作る生活習慣を紹介している
  • 朝食を食べる、お米をしっかり食べる、小腹が空いたらお腹を満たす
  • 赤身の肉を食べる、我慢せずに食べたい時は食べるなど

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