白髪に効く食べ物って何?教えて!goo ウォッチ

白髪を予防・改善するサプリ成分

ざっくり言うと

  • 白髪を予防・改善するサプリメント成分を紹介している
  • 海藻類に含まれる「ヨード」、色素を作ってくれる「チロシン」、「銅」など
  • 老化を食い止めてくれるビタミンCや、ビタミンEも摂取するとよい

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