空腹キープで嬉しい若返りの効果

ざっくり言うと

  • 「空腹は若返りに効果がある」という説がある
  • お腹が鳴っているときに、若返りホルモンが分泌されるという
  • 疲れている時はあえて食事を抜くことで、より早く疲労を回復することができるとも

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