「高カロリー抑える」食べ方4つ

ざっくり言うと

  • 一緒に摂ることで、カロリーを抑えられる食べ物を紹介している
  • 「黒豆茶」を一緒に飲むことで、イソフラボンも含まれているため美容に良いという
  • 脂っこいものに良いとされる「烏龍茶」は、中性脂肪を抑えてくれる

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