良質な睡眠を呼ぶ寝室の作り方
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 良質な睡眠を呼ぶ寝室の作り方を紹介している
- 温度は20〜26℃、湿度は50〜60％をキープする、照明を工夫するなど5つ
- 鎮静作用のあるブルーなどで部屋を統一することも良い
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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