デトックス後にオススメの食べ物女子SPA!

デトックス後にオススメの食べ物

ざっくり言うと

  • デトックス後に、美肌の基本であるコラーゲンを作る食材の摂取を提案している
  • コラーゲンの素を作ってくれる鶏肉や、コラーゲン生成を支援してくれるイチゴ
  • その他、ピーマン・パプリカ類やトマトも摂取しておきたい

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