セレブ実践 即痩せダイエット法教えて!goo ウォッチ

セレブ実践 即痩せダイエット法

ざっくり言うと

  • ハリウッドセレブも実践した、即痩せダイエット法を紹介している
  • 1週間中2日間、カロリーを通常の4分の1に抑える「5:2ダイエット」というもの
  • ポイントは、野菜、果物を選ぶ、水分をたくさんとるなど、4つある

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