大幅減量も恋も叶う「食事法」教えて!goo ウォッチ

大幅減量も恋も叶う「食事法」

ざっくり言うと

  • 大幅減量も恋も叶う食事法を、管理栄養士が紹介している
  • 無意識の間食を減らすことが重要である
  • お菓子を食べることをやめると、依存心がなくなり、自分に自信が持てるようになる

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